Petite routine de yoga du matin et ses bienfaits
Voici une routine de yoga du matin, pour éveiller son corps et gagner progressivement en souplesse, en gainage et en équilibre.
En savoir plusSélectionner une page
par Pauline | Oct 6, 2020 | Méditation | 0 |
Voici une routine de yoga du matin, pour éveiller son corps et gagner progressivement en souplesse, en gainage et en équilibre.
En savoir pluspar Pauline | Sep 29, 2020 | Méditation | 0 |
Je voudrais partager avec vous une petite routine que j’ai mise en place après le sport, et qui me permet de pratiquer deux concepts-clés du développement personnel : la méditation et la gratitude, sans effort. Il s’agit tout simplement d’un scan corporel accompagné de pensées de gratitude. Simple et efficace !
En savoir pluspar Navinav | Sep 7, 2018 | Bien-être, Méditation | 0 |
J’ai découvert la cohérence cardiaque à travers le livre de David Servan Schreiber «Guérir...
En savoir plus
Commentaires récents