Catégorie : Méditation
Combinaison d’aliments pour optimiser votre santé
Cet article présente les associations d’aliments qui permettent de digérer de manière optimale et ainsi, économiser notre énergie vitale et gagner en bien-être et en joie !
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faites le Plein d’énergie pour cette nouvelle année !
Cet article vous présente les grands principes de la naturopathie orthodoxe pour faire le plein d’énergie tout au long de l’année !
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De la force féminine
Le cycle féminin est une merveille bien trop méconnue. Apprenez à le connaître et gagnez en connaissance de vous et en autonomie dans la gestion de votre fertilité !
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Esprit (critique) es-tu là ?
Une réflexion pour faire face au stress généré par les manipulations médiatiques et les accusations inversatoires. Bon esprit critique !
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L’art de l’écoute
La plupart de nos problèmes relationnels proviennent d’un manque d’écoute mutuelle. Et si nous exercions notre art de l’écoute ?
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De l’effet d’une bonne douche froide
Ajoutez à votre routine matinale une bonne douche froide, et alliez bien-être, puissance, santé et dynamisme dès le matin !
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Miracle Morning – Faites de chaque matin votre cadeau
Le Miracle Morning de Hal Elrod est une routine matinale qui vise à acquérir au fil des jours tout ce dont vous avez besoin pour prendre votre vie et votre bien-être en main. Elle contient des exercices qui optimiseront à la fois votre bien-être physique et mental.
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Est-ce que c’est vrai ? investiguer nos pensées stressantes, avec Byron Katie
Le Travail de Byron Katie est une méthode extrêmement simple pour mettre fin à la souffrance mentale. Elle vise à coucher sur le papier les pensées qui nous occasionnent du stress, et à procéder à leur investigation, par une série de questions. Aborder avec compréhension ces pensées nous permet de faire émerger des vérités sommeillaient en nous. Nous pouvons ainsi nous réconcilier avec la réalité.
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Les produits laitiers : sont-ils bons ou mauvais pour notre santé ?
Ce dossier vous permet d’avoir des éléments de réponse qui vous aideront à prendre votre décision qui, quoi qu’il arrive, sera la bonne pour vous.
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Petite routine de yoga du matin et ses bienfaits
Voici une routine de yoga du matin, pour éveiller son corps et gagner progressivement en souplesse, en gainage et en équilibre.
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Petite méditation facile après l’effort
Je voudrais partager avec vous une petite routine que j’ai mise en place après le sport, et qui me permet de pratiquer deux concepts-clés du développement personnel : la méditation et la gratitude, sans effort. Il s’agit tout simplement d’un scan corporel accompagné de pensées de gratitude. Simple et efficace !
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Problèmes à vos articulations ? Découvrez Le pouvoir du silicium organique G5 Loïc Le Ribault et de Norbert Duffaut
Vous avez des problèmes à vos articulations, ou êtes trop souvent fatigué et/ou malade ? Découvrez le silicium organique et son découvreur, Loïc Le Ribault. C’est une molécule présente partout et possédant des propriétés insoupçonnées.
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